삭힌 홍어 효능 6가지에 대해서 알아보아요.

안녕하세요 ;)

 

여러분 홍어 잘 드시나요?  

 

 

전 그냥 홍어무침은 간혹 먹는데, 식힌 홍어는 정~~말 못 먹겠더라고요.

 

하지만, 이 삭힌 홍어가 맛들 리면 정말  오래오래 삭힌 홍어를 찾는다고 하죠?

 

 

예전, 지붕 뚫고 하이킥에서 빵꾸똥꾸로 유명한 해리가 오빠의 속임수로 삭힌 홍어를 계속 먹다가 삭힌 홍어의 마니아가 되었던 스토리도 있었죠 ㅎㅎ

 

그만큼 한번 맛들 린 사람은 코가 뻥~~~ 뚫리는 그 중독적인 맛의 삭힌 홍어!! 그 효능에 대해선 알고 드시나요??

 

오늘은 삭힌홍어 효능 6가지 대해서 알려 드릴게요~

 

1. 뼈 건강에 좋습니다.

 

삭힌 홍어에는 칼슘과 황산콘드로이친이란 성분이 많이 함유되어 있어, 골다공증과 관절염에 효과적이어서 꾸준한 섭취 시 뼈 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

 

2. 면역력 강화에 좋습니다.

 

삭힌 홍어는 알칼리성식품으로, 섭취시 신진대사를 활발하게 해, 면역력 증진에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 다이어트에 좋습니다.

 

삭힌홍어는 지방질이 적어 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 됩니다.

단, 염분이 높으므로 다량 섭취에는 조심하셔야 합니다.

 

4. 피부미용에 좋습니다.

 

삭힌 홍어는 콜라겐과 미네랄 성분이 함유되어 피부미용에 도움이 됩니다.

 

5. 장 건강에 좋습니다.

 

삭힌홍어는 위산과다를 막아주어 위장질환에 도움을 줄 수 있습니다.

 

6. 피로 해소와, 숙취해소에 좋습니다.

 

삭힌홍어에는 베타인과 타우린의 성분이 함유되어 간의 해독을 돕기 때문에 피로 해소와, 숙취해소에 도움을 출 수 있습니다.

 

 

우리 몸에 이렇게 이로운 성분이 많은 홍어!! 함께 섭취하면, 좀더 우리몸에 흡수를 도와주는 식품이 있는데요!!

 

 

바로, 돼지고기입니다.

 

모르는 사람은 몰라도 아는 사람은 다 알고 있는 삼합!! 

 

삭힌홍어 한 점, 수육 한 점, 김치를 올려서 먹죠!!

 

기름지고 찰진 이 돼지고기는 홍어의 식감을 더 좋게 해 줄뿐더러 지용성 영양성분의 흡수를 도와 찰떡궁합이라고 합니다.

 

 

전 예전에 속아서 삼합을 한번 먹어보고, 눈물이 찔끔했던 기억이 있어서 함부로 도전하지 못하는데요.

 

기회가 된다면 이렇게 많은 효능이 있는 삭힌 홍어 꼭! 한번 도전해 봐야겠습니다.

 

오늘은 삭힌 홍어 효능 6가지에대해서 알아보았습니다.

특히, 코로나 19로 인해 면역력이 중요한 이때 면역력 증진에 도움이 되는 삭힌 홍어 한점~ 어떠세요?