생무우1 생무우효능 5가지에 대해 알아 봅시다! 무우하면 겨울무죠?? 겨울무는 밭에서 나는 인삼이라는 별명을 가지고 있는 만큼 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 달달한~ 겨울 무우! 오늘은 생무우효능 5가지에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 무에는 비타민A, 비타민C, 리그닌, 디아스타제, 아밀라아제, 베타인 등 여러 성분을 가지고 있습니다. 생무우효능1. 천연소화제 기능 앞서 설명드린 것과 같이 무에는 탄수화물을 분해하는 아밀라아제와, 단백질 및 지방을 분해하는 다이스타제가 함유되어 있어 소화를 시키는데 효과가 좋습니다. 고구마를 먹을 때 동치미를 곁들여 드시거나, 고기를 먹을때 쌈무 등과 함께 섭취하는 것은 소화에 탁월한 도움을 줄 수 있습니다. 생무우효능 2. 숙취해소와, 니코틴 배출 무에는 베타인이란 성분 다량 함유되어 있는데요, 이런 베타인 .. 2021. 1. 25. 이전 1 다음
