전체 글40 링티효능은 무엇일까? 링티에 대해 들어보셨나요? 요즘 피곤하다고 했더니 지인이 링티를 한번 마셔보라고 하더라고요. 그래서 링티? 그게 뭐지? 오늘은, 링티효능은 무엇일까? 에 대해서 알아보겠습니다. 링티는 LingTea = Linggertea라고도 불린답니다. 우리가 기력이 없거나, 아플 때 병원에서 링거를 맞는데요. 링티는 마시는 링거라고 하더라고요. 링티란? 한국의 군의관이 수분 보충을 위해 개발한 음료로, 3명의 군의관들이 강도 높은 훈련과 활동을 하는 군인들의 시간과 공간의 의제약없이 언제, 어디서든 간편하게 수분을 보충하여, 체내 빠르게 흡수할 수 있도록 개발되었다고 합니다. 링티는 수분 부족으로 인한 여러 가지에서 효능을 보일 수 있습니다. 실제, 한국체대 스포츠분석센터의 에서 체내 수분 흡수량을 연구한 그래프입니.. 2021. 1. 20. 귤껍질차효능과 만드는방법 알아 보아요. 겨울 하면~ 귤, 귤~하면 겨울이죠? 우리나라는 제주도에서 많은 양의 귤이 제배되고 있어서 맛있는 귤을 겨울이 되면 꽤 저렴한 금액을 지불하고 구매할 수 있어서 참 좋은 거 같아요!! 손이 노래~질때까지 먹고, 먹고, 이불속에 쏙 들어가서 먹고, 먹고 하다 보면 한 박스는 어느새 금세 없어지곤 하죠! 한정 없이 먹다 보면 나오는 건..... 귤껍질. 이 귤껍질을 버리긴 아깝고 차로들 많이 만들어 드신다고 하시더라고요. 오늘은, 귤껍질차효능과 만드는 방법 알아보도록 하겠습니다! 귤껍질차효능1. 제중 조절 및 피부 개선 귤껍질의 구연산이란 성분은 지방 연소를 촉진시켜 체중조절에 효과를 볼 수 있다고 합니다. 귤은 비타민이 다량 함유되어 있는 식품으로 유명하죠! 귤껍질에도 비타민c가 다량 함유되어 있어, 이는.. 2021. 1. 20. 지방간에좋은음식 5가지 알아보아요. 건강검진을 받거나, 유독 피로함을 느낀다고 하면 지방간에 문제가 되는 분들이 많으시더라고요. 오늘은 너무 흔한 질병인 지방간에 대해 얼아보고 지방간에 좋은 음식 5가지에 대해 소개해드릴게요. 지방간이란 무엇일까요? 지방간이란 간 안에 과도한 지방- 주로 중성지방이 쌓여서 발생된다고 합니다. 간 무게의 5% 이상의 지방이 쌓이면 지방간으로 진단합니다. 지방간의 진단은 초음파 검사, 복부 CT, MRI, 조직검사 등의 방법으로 지방이 쌓여 있는 것을 확인할 수 있습니다. 지방간에는 알코올 지방간과, 비알콜 지방간으로 나뉩니다. 그렇다면 왜 간에 지방이 쌓이는 이유는 무엇일까요? 1. 잦은 음주 : 알콜성 지방간이 있는 상태에서 지속적으로 음주를 하게 되면, 간염과 간경변증이 될 확률이 높습니다. 2. 만성피.. 2021. 1. 20. 다리에 쥐날때 원인과 대처방법 예방법을 알아보아요. 어느 날 갑자기 다리가 움직이지 않고 너무!! 아픈 다리에 쥐 날 때!! 경험들 있으신가요? 흔히들 쥐가 났다!!라고 말을 하는 것은 근육경련이 일어난 것입니다. 오늘은 다리에 쥐 날 때 어떻게 해야 하는지, 대처방법과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 쥐가 나는 이유는 무엇일까요? 1. 혈액순환 장애 다리에 쥐가 나는 대표적인 이유는 혈액순환장애 때문이라고 합니다. 꽉 조이는 바지나, 동일한 자세를 오랜 시간 유지할 경우에 혈액순환이 원활하지 못하여 근육이 경직이 되어 다리에 쥐가 난다고 합니다. 2. 척주 이상 척추에 이상이 생긴 경우(디스크, 협착증 등)엔 허리 통증도 있지만 다리 통증이 있는 경우가 많죠. 이때 다리 저림과 함께 증상이 나타납니다. 3. 미네랄 부족 체내의 미네랄(마그네슘, .. 2021. 1. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음
